负责十项全能训练的高教练也带着几个练习十项全能的队员目睹了刘润新投掷标枪的全过程。半上午的时间，高教练带着队员们进行了跳远、跳高两个项目的训练，着重对队员的技术动作进行规范，没想到等队员们疲惫不堪准备休息的时候，却发现刘润新已经练习完了五个单项，就差最后一项铁饼还没有练习。
高教练带着瞠目结舌的队员们跟着刘润新来到了体育场南边偏东的铁饼训练场地，负责铁饼训练的单项教练已经训练完毕准备收摊，发现高教练过来了，连忙过来打招呼。
“高教练，这都快中午了，还加练啊！”
“刘润新差最后一个项目就训练完了。我正好带其它队员过来看看，下午他们进行投掷类的训练，对照一下刘润新的动作，省得再找人做示范。”
练习铁饼的运动员看着这个大名鼎鼎、貌不起眼的大明星，虽然刚才练撑竿跳高时，远远得看上去比较醒目，而且也有不少喝彩声，他们也注意到是刘润新在练习，但是铅球训练场和标枪训练场离他们太远，他们并不知道刘润新的惊人表现，所以他们不认为弹跳力强、技巧掌握熟练的刘润新会在铁饼上有什么突出表现。所以运动员们好奇地围着“U”型护笼，看着刘润新淡定地、不紧不慢地做着准备动作。刘润新的预备姿势很标准，然后采用身体前后摆饼法进行预摆，紧接着是眼花缭乱的双支撑起转、单支撑旋转、腾空旋转、单支撑旋转，刘润新最后的力量集中在右腿，然后力量通过髋部、胸部直至右臂，伴随着一声大吼，铁饼犹如离弦之箭飞了出去。
铁饼刚出手，刘润新就意识到比上次有了很大的进步，果然，铁饼越过了50米的标记线，最后投出了50.4米，折合十项全能分数879分，已经算很不错的成绩。在场的其它练铁饼的队员最好的成绩也只能投到46到48米左右。
高教练眉飞色舞地给队员们讲解每一个动作的技巧，刘润新的表现也带动了其它十项全能运动员的积极性，他们纷纷进入铁饼投掷场，试验自己的心得。而那些专门练习铁饼的运动员们则有些脸红，因为还有一个月才参加比赛，所以这些铁饼运动员多少有些漫不经心，没有用尽全力，如果想赢得大运会选拨赛起码得投到56米以上的成绩才有希望，看来自己也得开始努力拼搏了。
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