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妙书苑 >> 重生后一心想当首富 >> 第237章 自告奋勇

第237章 自告奋勇 1/2

平日里练习生的课程都很紧密,安排的比学校上课还多,一节理论知识穿插着一节耗体力的课程,比如前一节课是体能训练,下一节课就是乐理知识或者影视表演。

不过这弱鸡的身材,看起来单薄的能一阵风吹走有点夸张了。

保持身材是每一个艺人应该有的自觉,形象管理很关键,李紫姗也特意请了健身教练来上课,每天有两个小时固定的锻炼时间,这也是杨帆要求的。

如果立刻进组的话,两个月内也不可能实现增肌的效果,站在这男生面前良久,杨帆开口问道:“体能课上的怎么样?”

被杨总问话,男生显然有些慌乱的说:“不……不错,就是我不吃肉。”

难怪效果一般了,增肌方式就是力量训练和补充营养。

本质上,增肌的原理就是锻炼-破坏肌肉纤维-蛋白质摄入-修复-促进肌肉增长的过程,这个循环让肌肉越来越强壮。

更深层次的解释,就是通过高强度的训练让肌肉纤维被“损坏”,一部分的肌肉纤维断裂,而人本身的防御系统会自动“恢复”和强化“增厚”的肌肉纤维,让肌肉生长。

健身的人饮食也非常关键,补充蛋白质和碳水来促进肌肉生长,还包括脂肪、维生素、矿物质和纤维素。

长期健身的人因为力量训练和高蛋白的摄入,提高了肌肉率,基础代谢就越高,每天消耗的热量也更高,这也是维持体重不变的原理。

对于基础代谢较快的“瘦子”健身者而言,日常膳食中摄取的能量很容易被快速消耗,没有额外的热量摄入,创造“热量盈余”就显得更重要了。

这个男孩子不仅天生不吃肉,还很少吃碳水,自然健身效果不佳,反而适得其反。

一旁的艺人总监解释了一下,人家从小不吃荤腥,只吃素,这谁也不能改变。

都教授这个角色是一个英雄的感觉,除了脸好看,还要自带一种英雄气概,不能选个文文弱弱的人来饰演,只好作罢。

杨帆走过男孩子身边,向下一排走去,男孩子知道这次又没希望了,使劲握了握拳头,牙齿将下嘴唇都咬出了深深的齿印,都咬破了还不自知。

这次又没机会了……

又走到一个男生面前,杨帆看了看,T恤撑起来很饱满,肌肉倒是挺结实的,脸长的干干净净,有点清纯的感觉。

当一群高管走过来的时候,男孩笑起来打招呼,笑的很阳光,导演直接说:“这个倒是可以试一下。”

众人都觉得不错,杨帆说:“你们挑几个,回头去找个片段试试戏,女主有中意的么?”

导演直言说:“杨总,我觉得吧,如果能找个红了的女演员,是不是更贴合角色?”

这影视公司拢共红了的就是两个,一个赵微,一个是孙丽,这导演倒是敢开口。

李紫姗说:“赵微刚接了环朱第二部,乘着热度马上就要开拍进组了,现在别说通告多的要命,忙的连睡觉都没时间,行程都排到明年二月了,孙丽现在进组了玉观音,少说也要拍三个月,等你立项开拍,她都没空。”

杨帆笑着打趣道:“你倒是挺会想,赵微的身价是我们这小项目请得起么?”

众人都笑了,不是杨帆开玩笑,是确实请不起,人红了和没红可不是一个价格,何况赵微是吃红利最多的演员,现在就是超一线演员的标准。

第一部还朱的时候,赵微一集的片酬才1500,全集下来不到3万,但是第二部就不可能了,现在身价涨了不止40倍。

走了一圈,确实没有看到特别惊艳的感觉,杨帆早早见过这些练习生,印象之中没有太惊艳的脸庞能让自己过目不忘,可见不够出彩,这次来选角色也是让导演定夺。

既然找不到,那就只好慢慢找,想捧自家的艺人那是肯定的,但不能一味考虑新人,一定也要角色贴合才行。

导演点了三个男生出列让明天来试镜,一行人准备离开了,杨帆正说着:“不行就抓紧时间试镜,让其它公司的演员来试镜……”

被身后的声音打断了,一个女生自告奋勇的说:“杨总,我想演下一部剧……”

长的高挑纤瘦,穿着一身练舞的衣服显得身材凹凸有致,脖颈纤长气质也不错,可惜就是没有巨星气质,要说演个小家碧玉还行,这角色确实不符合。

杨帆有点乐了,问道:“你知道这部剧讲的是什么?女主角又应该是什么定位?”

被连着两句话问的哑口无言,女生一时有些后悔冲动了,刚才见众人要走,明显女主还没有定下来,确实有些心急了。

女生支支吾吾没有说出个所以然,不过杨帆已经看明白了,前脚开会,后脚就有人将消息传出来了。

所有参会的人都有可能,别说公司内部,就是前脚杨帆出了练习室,怕是后脚业内就传开了。

不是流言传的快,而是信息。

现在每个公司开项目,业内很多人就会得到风声,就比如现在的助理和执行经纪人,要想在演员身边能呆的长久,给自家的艺人争取角色,就要有最一手的资料消息。

哪个公司立项了什么片子,有没有定下来演员,谁是导演,副导演是谁,从副导演那里打听消息,什么时候面试角色,如果参演的有相熟的演员,可以打听一下还有什么角色可以面试争取。

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