不得不说，南宫梦的训练是严苛的，穿戴这么重的衣服，想要完成这几个项目，对于普通人来说是根本不可能的，就算是这些学生已经达到了导气境，在普通人眼里都是高手了，但是在跑完十圈之后想要体能下降的实在太多，想要完成也是非常困难，尤其是几个女生和范雨辰，他们的体力几乎已经见底了。还好她并没有限制必须是独立完成，这就给了他们互相帮助的机会。
最后，在全班同学的共同努力下，终于在晚饭开始之前全部完成了十圈。但是除了林玄之外，所有人全都躺在了地上，一动也不想动了。
“大哥，你到底是什么做的？怎么好像不会累的样子？”范雨辰好不容易喘过气来，看着还站在一旁若有所思的林玄，一脸纳闷的问道。
“对哦，我们一个个累的手指头都快抬不起来了，林玄你怎么好像没事人一样？”宋成安也觉得奇怪。
林玄笑了笑道：“我从小每天就背着两百来斤的东西练功，七八年了早就习惯了，这身衣服对我的影响不大。不过我爹提过，人越是劳累，越是不能立刻躺下休息，否则将来会越来越容易疲劳，如果觉得累了，最好的方法是马上运功调息，这样功力进步的比平时更快……”
话音刚落，南宫梦走了回来，厉声道：“谁让你们躺下的？！给我坐起来，运功！”
不知道为什么，这位南宫老师明明没有打自己多少，甚至和班上有些老生的年纪差不多，但是每个人都打心底里有些怕她，一听到她的声音，立刻强打精神坐了起来，开始运功调息。
“林玄刚刚说的没错，你们也都给我记住了，以后如果再碰到类似的情况，不准躺下休息！否则功力反而容易衰退，只有立刻运功，身体里的血液才能得以继续循环，从而消除疲劳感，这样功力不仅不会衰退，反而要比平时进步的更快，听清楚了吗？”
“听清楚了……”
南宫梦转头看了林玄一眼，若有所思，说道：“林玄，你做的很好，你们知道为什么我要用这种方式训练你们吗？因为很多习武之人都觉得内力才是武功高低的决定性因素，其实错了，我们习武，最重要的其实是需要一副强健的身体，因为内力是在我们的身体里运行的，内力不强的时候看不出来，一旦内力达到一定程度，身体负荷不了，就容易出现经脉逆行，走火入魔的情况，严重的甚至会爆体而亡。所以很多人为什么开始修炼的非常快，而到了后来却难有寸进，就是因为光顾着修炼内力而忽略了身体的修炼，结果到最后身体无法承载过多的内力，而此时回去修炼身体为时已晚，再强行修炼内力就会走火入魔。所以今天起，你们每天都必须照着我的方法训练，直到完全适应这身练功服为止。林玄，你已经完全适应了，这证明你的身体继续修炼应该没有什么障碍，所以接下来的体能训练，你可以不必参加，当然，这由你自己决定。”
“南宫老师，我想请教您一个问题。”林玄终于找到机会提问。
“说。”
“您知道我这里有一千学分，听说可以换到一些内功心法，我想请教一下，有没有适合我现在修炼的内功，我想换来修炼。”
南宫梦想了想：“嗯，你天资不错，根基也牢，可以修炼的内功却是非常普通，确实需要一本好一点的内功心法，可是据我所知，一千学分虽然不少，可以换到高级内功心法，但是以你的资质，如果只修习高级内功心法不免有些可以，我建议你要尽快想办法多赚点学分，如果可以在最短的时间内存够学分，换取一本顶级内功心法就最好了。”
“顶级内功心法？要多少学分啊？”林玄来了精神，以他这个武痴性格，要学肯定就要学最好的。
“嗯，少的三万，多的十万吧。”
“额……这要存到什么时候？”林玄不禁有些郁闷。
“按照正常情况，如果毕业之后你愿意和我一样继续留下，可能十年之内应该可以换到一本了，学院里大多数老师都是这样的。”
“十年？！”林玄可不想等这么久。
南宫梦看出了林玄的心思，继续说道：“不过也不一定，有句话叫做：适合的才是最好的，学院里的武功典籍有如天上繁星，我也不可能都知道，也许里面有适合你的，可以很低价格换到的内功心法也不一定，如果你不想等这么长时间，可以先去藏书阁，向那里的老师咨询一下。”
林玄想了想问道：“不是听说参加竞技大赛可以有机会进入藏书阁选择自己喜欢的典籍吗？”
南宫梦摇了摇头：“顶级内功心法是不对外开放的，就算进了藏书阁你也看不到，唯一的途径就是靠学分换取，所以大多数进入藏书阁的学员都是去学习一些剑谱拳谱之类，内功心法最多只到高级，而这直接关系到一个人最终的成就，有能力靠竞技大赛进入藏书阁的学员很少会随便选择高级内功心法学习，大部分会选择继续存学分，直到可以换取顶级内功心法为止。”
“额……”林玄彻底郁闷了。
“先别灰心，你可以先去咨询看看，如果实在没有让你满意的，再决定也不迟。”南宫梦也算是个武痴，自然明白林玄迫不及待的心情，几年前她刚刚进入学院的时候不也是这样吗？
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