对于红袖的提议小泽是一百个愿意，高兴的道“好啊，好啊！我早就饿了哪！”
青慧轻拉一下小泽的手，示意稍安勿躁。视线仍然在红袖身上，说道：“师姐剑法高妙，小妹动心不已，想要和师姐切磋一下，不知师姐意下如何，可愿赐教一番~~”
红袖闻言，也有点动心，如今自己的剑法境界已经颇高，再想找个对手还着实不容易。“切磋的话到没什么，只是还需要为师妹寻一柄好剑~~”看着青慧轻松的神色，红袖恍然大悟，立即想到什么，接着说道：“难道师妹身上也有一柄软剑~~”
青慧嘻嘻一笑“不错，小妹也有一柄软剑，还是老爸他为师姐准备佩剑的时候，顺便也送小妹一柄。说起来小妹还是粘的师姐的光！”
说完又嘻嘻一笑，尽显娇俏勾人姿态，红袖暗暗咽了口水。青慧右手已经摸在左侧的腰间，缓缓拔出软剑。长剑出鞘竟然有龙吟之声，只听这拔剑的声音就知道，剑法的水准定然也是不弱。
小泽一听两人就要比剑，有些着急，说道：“你们不要打啊，刀剑无眼，恐误伤了人~~”
红袖微微一笑“不妨事，我与师妹切磋，点到为止，有分寸的~~”
青慧也说道：“小泽姐姐只管放心，请退到一旁做个见证~~”
小泽还是有些着急，但见师妹俩决心一定，自己劝不动，也只好向后退去。说道“哪你们一定要小心一些！”
两人都看向小泽点点头。红袖“师姐我使得是‘玄天剑法’乃是意外所得，不知师妹使得是何剑法？”
青慧“师姐竟然不是修炼我派剑法，小妹自小修炼的是我南华派一门高深的剑法，名叫‘太极阴阳剑阵’，此剑法即是剑法，又是阵法。此剑法以太极阴阳二气为根本，一旦施展起来刚柔并济、连绵不绝，陷入阵法之人如深陷泥潭，绝难脱身。可谓精妙非常，博大精深，威力无匹！”
红袖“哦，如此高妙的剑法正要见识一番~~”
两人对完话，青慧正色道“师姐，请赐教~~”
红袖同样正色道：“师妹，请~~”
两人瞬间身形飞速向前，化作两道残影。小泽再次傻眼，这武功也太强了吧！比武侠电视剧里还好强的不知几许。完全只能听见金鸣之声，完全看不出两人的出招，身影都是一片模糊，以小泽的眼力岂能看的清楚。
师姐妹两的切磋，来的快，去得也快，红袖和青慧人化虚影在不大的空地上缠斗，你追我撵，好一番热闹。
转眼已经交手了四五十招，师姐妹两人如同约好了一般，金鸣之声戛然而止。整个比剑的过程从始至终也就短短十几秒的时间，小泽也就勉强看到两道虚影，其他的什么也看不到。小泽还没有回过神来，师姐妹两人已经身形急退，各自回到开始的位置。
青慧“师姐剑法高明，小妹不是对手！”
红袖“呵呵，师妹承让了，师姐也只是稍胜了半招而且。今天只是小小的切磋一下，来日又暇，我们姐妹再好好的切磋一番~~”
小泽一副呆萌的样子，听到红袖和青慧的对话，半响才反应过来“你们打完了，好快~~总共还没有二十秒吧？”
红袖呵呵一笑，那笑容如沐春风，看的青慧和小泽都是心中一荡。
小泽暗自奇怪，不知道是怎么了！而青慧则有点迷离沉醉的样子，不过转瞬又掩饰过去~~
红袖没有注意到什么异常，道：“我们走吧，回家洗个澡！然后再去吃早餐，然后也该上网学习瑜伽课和健身课了！”
昨天已经学习了一个下午，今天上午在巩固一下瑜伽，顺便多看一点其他相关的优秀的教学课程，下午开始学习健身课。
因为明天可就要正式上班了，红袖这接受能力和学习能力那是没得说，往往学习一遍之后，反倒比教学视频里做的还要好。修行之人，不但能够施法道法神通，而且身体的各个方面也远远超越普通人，寿元会大增，记忆力增强，协调能力增强。
这就是红袖和青慧学习并接受你能力这么强的根本原因。
明天小泽得上班，而青慧也要上学，也该上学了。虽说是学霸，也不好太过特殊，容易和同学们产生认知上的隔阂，而且已经请假两天了。红袖来的那一天是星期天！
南华集团旗下的公司，每月有八天休息，但是并不是双休日休息，而是排班休息。所以小泽星期天那天还要去上班，这接着两天请假。已经三天没上班了。还好是青慧帮忙请的假，不然她可能会被部门领导批评了！
三人回家之后，青慧和小泽并没有出汗，就没有洗澡。激烈的比剑，对于青慧来说运动量很小，至于红袖出了一点汗是之前突破的原因，得另当别论。
大家一般都是晚上洗澡的，早上不会特意洗澡。红袖今天意外之外情理之中的突破了，稍微有些出汗，因此简单的冲个澡换一身休闲装。
之后三人一起一起到公司的餐厅吃个早餐。红袖和青慧两人吃的很少，一个牛奶和一份煎蛋。小泽一个人要比红袖和青慧加起来吃的还多。
道修之人第一个境界就是‘引气入体’，吸引天地灵气形成真气团汇聚于丹田。修炼至上中下三个丹田，精气神合一，三花聚顶。体内真气转化为更加精纯的真元。三花汇聚成金丹，藏于百会穴紫府。此为炼气化神之境。
武修之人第一个境界则是‘炼精化气’，日常吃的肉食、蔬菜、水果等，消化了其中的营养，转化为人体所需的能量精华。再加以炼化形成内力储存在下丹田气海。
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