叶清玄皱着眉头，心中暗下决心，“要是不能赶快恢复实力，这个家怕是很快就要完蛋了。”
而且在这个武侠世界，岂能没有点作为，要不然不是白来了。不过呢!武林争雄还是天下争霸？都好像有点不自量力啊，算了，不想了赶紧弄吃的。
不过，见识一番这世界里的英雄人物，倒也是一番乐趣。
妹妹，哥哥饿了，我现在去做饭，你陪我一起好不好。叶清玄便起身边说道。
好啊！哥哥，那你快点我也好饿，不过家里快没粮食了，妹妹高兴又急促说着。
叶清玄一眼就看到了前厅灶井上架着的铁锅。
由于贼寇的威胁，县里就把周边所有村子迁进就近镇子和寨，堡里，他们住的那片就是迁来村民的安置区。
都是茅屋平房，一厅一室，有孩子的就自己把卧室隔开。
茅房则建在外面公用，每隔一段距离还打有一口井，供村民洗衣做饭。
但由于这片区域迁了数个村子的人，人员复杂，所以都在家里前厅弄了灶井，在里面做饭煮食。否则遇上不要脸的上来蹭饭十分麻烦，甚至像他们这些年幼孤儿，被直接抢食都不稀奇。
叶清玄笑道：没事的，哥哥今天给你做面条吃，让你吃一顿饱饭。说着，他还用手抚摸了一下妹妹的脑袋。
叶清玄看了一下米缸，里面只有差不多还剩一碗粗面粉。
“这个家，一定要改变。”叶清玄皱着眉头，心中暗下决心。
叶清玄和面，很快面条就做好了。
叶清玄也顾不了那么多，连忙吃了起来，本来就受了伤再加上饿的发虚实在是控制不住了。
直接把整碗面条加汤喝光了，大碗温热的面条下肚，肚子里总算有了几分感觉。
吃完后，叶清玄就吧所有的精力都放在恢复实力上了。
上一世叶清玄兼修三大内家拳，现在叶清玄准备只修炼形意拳。只要将形意拳修炼到了巅峰，叶清玄相信，其他的拳术施展起来都是易如反掌，可惜这个道理知道的太迟了，要不然也不会通过战斗来晋级了，叶清玄相信凭借自己的天资早就突破到化劲了。
叶清玄站在院子里，开始演练内家拳。
叶清玄闭着眼睛，用心神感受身体气血的变化。
心脏强劲有力地跳动像是在打鼓，叶清玄甚至能听到血液流动的声音。良久，叶清玄才睁开眼睛，内家拳对舒筋活血，壮大内腑，强健体魄，抗疫祛病果然有功效
修炼完毕，叶清玄感到一阵神清气爽。
一夜过去，天光大亮，叶清玄才打着哈欠开门走了出来。到井边洗漱完后，立刻变得精神奕奕。
叶清玄稍稍感觉了一下身体，只觉精力旺盛，浑身有劲，比刚穿来那会强太多了。左右看了看，快步走到一个石磨前。
这块石磨约重三十多斤，前身也搬过，用出吃奶的力气也才刚刚离地。
叶清玄活动了一会手脚，深吸了口气，俯下腰低喝一声，石磨便拔地而起直至平胸，而后又被举过头顶，再被缓缓放回地上。
“力量果然增强了好多！”叶清玄露出欣喜之色，虽然他知道只练了一夜效果不会这么大，更多怕还是境界的原因，潜意识还在。
忽然，一声惊呼打断了他的思绪，叶清玄扭头一看，原来是叶欣不知道什么时候出来了，正一脸吃惊的看着他。
哥哥，你，你会武功？叶欣飞快跑过来瞪大着眼，难以置信道，这么久以来她还是第一次见到叶清玄练武。
叶欣的话让叶清玄愣了愣，道：“妹妹，你知道武功？”按镇上的情况，武功普及很低，叶欣这么小应该不知道才对，就是他前身，要不是亲眼看到护卫的表现，刻意问过他爹，也不会知道武功。
“嗯嗯，知道，以前爹和我说过。他说会武功的人可厉害了，一个个都力大无穷，一拳就能打死疯牛。要是我也能学会武功，我们就不会被欺负了。
“那你想不想学啊？”
“想！”叶欣脸色一喜，连连点头。
叶清玄站在院子里，对着叶欣，开始演练内家拳。
“那好，我就先教太极拳，这是一门强身健体，打熬体魄的武功，这门武功练好了，就能力量大增，到时候我再教其它的。”叶清玄说道。
习武需要吃得苦，耐得性，这点他倒不担心，叶欣是苦出生，早早就坚强自立，这点苦还算不得什么。
叶清玄主要担心的是，叶欣身体跟不跟得上。而且开始起步消耗最大了。
所以他决定先教最温和的太极拳，消耗小，还能调理身体，以后日子好过些再教其它。当然，就算太极拳，长期吃不饱也不行，随着修练精深，消耗也会逐渐增大，还要尽快找到解决温饱的办法。
决定下来候，便开始教叶欣口诀，不需要懂，但要记下来。教了几遍，让叶欣跟着念了一会，也不急着让叶欣一下就能学懂，只要记下有个概念就行。
之后，就实际指导叶欣修习，首先从最容易，消耗最小的坐式开始，耐心的指点他们姿势，呼吸，动作，不时纠正她的一些习惯动作。
直到叶欣能自己过一遍才停下。
“好了，今天就先到这里，练武急不来，我们先去弄点吃的填填肚子。”
站式叶清玄都没教，叶欣昨天一整天，就吃了一碗面条，早饿得不行，只练坐式就有些头晕眼花了，站式哪还敢教。
叶清玄说着拿起了捕网和鱼篓，便带着叶欣走出了镇子。
“呀，螃蟹，大螃蟹！”刚到海边，似乎运气不错，叶欣眼尖一下看到了两只在沙滩上横行霸道的螃蟹。
瞬间就冲过去，把两只霸道的家伙按住，压解归篓。
叶清玄一看，还挺肥的，足有巴掌那么大，两只也能挑出不少肉了。
“嘻嘻，幸好来了，这下能吃上一顿了。快，再继续找找，看还有没有！”叶欣兴奋的说道。
叶清玄也忍不住四下瞧看，他也饿啊。
可惜，运气到此为止了，找了好大一片都没再找到。
“行了，妹妹你慢慢找，我看看能不能捞到鱼。”叶清玄懒得找了，把鱼篓挂到叶欣脖子上，拿过捕网就走向海边了。
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