位面时空之匙(位面时空指南 小说)

• 第388章 混沌的未来（结局）
• 第387章 沉重的真相
• 第386章 修复
• 请假
• 第385章 世界的真相
• 第384章 主角光环
• 第383章 凝固的时间
• 第382章 卧薪尝胆
• 第381章 无法控制
• 第380章 战争和武器
• 第379章 监测局的黑暗
• 第378章 棋逢敌手

距离下次相亲还有几天时间，苏航也没有刻意关注这事，因为他的“未来”就是“过去”，他的未来就是赚够十年左右的时间交给卡伊洛斯，然后回到过去重新活一次。他只需要履行好自己的计划就行。

因此，苏航第二天来到了健身房，准备按照计划进行自己的身体改造。

他最后还是聘请了私教，因为他的会籍主管说得其实也有道理，先聘请一段时间的私教，熟悉一下正规的锻炼流程，确定一套最适合自己的健身流程再取消私教课也不错，这样能更加效率的利用好时间。没错，一切的重点都是时间。

每天上午九点到十二点，下午两点到五点是健身房人最少的时候，这个时候私教也比较空闲，不会和其他会员的课程冲突，所以苏航打算在这两个时间段定好课程。

但是，请私教其实也是一种强制约束行为，在他累了的时候，也不得不被私教在后面追着屁股催他继续。他首先是在私教的帮助下热身，然后慢跑了十五分钟，再在健身房的各种器材上折腾一遍，完事后他就几乎和一滩软泥没什么区别了。

“那，你感觉怎么样？”这教练笑吟吟的问道，苏航聘请的私教正是上次给他介绍健身房器材使用办法的张教练，这地方大家都管他叫小张。至于私教的费用还是比较高的，一节课两百，包月四千，一次课程一到一个半小时，全程由教练一对一的指导。

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