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《蒋国公府见闻录》最新章节
《蒋国公府见闻录》章节试读
戚氏听得兴起,觉得女儿的这个方法也许真的可行,可是,在听见最后一句话的时候,还是有些失望的,不禁说道:
“啊?只能瘦下来十斤啊!”
蒋梦瑶对戚氏甜甜一笑,说道:“娘,你别着急,我还没说完呢。”
“娘子你别打断阿梦,让她说下去嘛,我觉得她的这个理论听起来还是很不错的。”蒋源将这些话全都记录下来,然后对妻子安慰道。
“如果你们能坚持每天每顿只吃一碗饭的时候,就要考虑减少菜肴里油脂的摄入了,以后要把炒、煎、焖、炸、红烧这几样全都去掉,因为这些全都是需要大量的油做成的,身体里的脂肪就是油脂,若是这些不加以控制,那么瘦了十斤之后,只怕就再难精进了。”
戚氏像个标准的好学生一般,遇到不懂的问题,就直接发问:
“那该怎么办呀?难道炒菜不要用油炒了吗?”
蒋梦瑶摇头,说道:“当然不是。不用油怎么炒菜呀!所以我们不炒,把炒菜换成煮菜,把红烧变成清蒸,清炖,这样油不就少了嘛。”
戚氏了然的点点头,然后转头督促蒋源道:
“相公,这些都记下了吗?我觉得很有道理啊。”
蒋源也是连连点头:“记下了记下了,娘子放心。”
蒋梦瑶看着自家胖爹胖妈这般上进,也满意的点点头,心中再一次庆幸自己是投生到这两个人身上的,因为他们的宠爱与保护,所以才可以这般肆无忌惮的畅谈这番言论,并且看起来像是被接受了,她有信心,只要胖爹胖妈能够按照她的方法来做,并且坚持下去的话,那么不出两年的时间,一定能够让他们成功瘦身,毕竟她可是从二十一世纪穿过来的,她所说的减肥方式,这可是凝聚了多少代减肥先驱们的经验而组成的健康减肥法,在这里可是独此一家,别无分号的哟。
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